Descripción
b’xbfCxf3mo serxeda nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubixe9ramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decxe1logo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como xabno te harxe1s promesas en vanoxbb, xabno te robarxe1s tus suexf1osxbb o xabno serxe1s rehxe9n de tus creenciasxbb, cada uno de los cuales nos depara sorprendentes descubrimientos e interesantes desafxedos para salir de nuestra zona de comodidad. La autora, que es una terapeuta y coach experimentada, da en el clavo con cada historia de inspiracixf3n, cada ejercicio y herramienta, cada ejemplo prxe1ctico con los que busca sacar a la luz esos mandatos que todos llevamos dentro y que nos limitan. Un mxe9todo de empoderamiento para ganar autoestima, salud, confianza, motivacixf3n, creatividad y xe9xito en todas las xe1reas de la vida. xabEl libro que tienes en tus manos es altamente terapxe9utico. Primeramente, porque a lo largo de estos 10 mandamientos de la felicidad aprenderxe1s a identificar todo lo que no es tuyo y, por eliminacixf3n, llegarxe1s a lo que es esencial para ti.xbb Del prxf3logo de Francesc Miralles.’
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