Descripción
b’Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prxe1cticamente congeladas y correr una maratxf3n por encima del Cxedrculo Polar xc1rtico ataviado tan sxf3lo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo. nHof defiende una revalorizacixf3n del frxedo y, gracias a su empexf1o y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Mxe9dico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el mxe9todo de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. nTxfa tambixe9n te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua frxeda del mxe9todo Hof. Lee este libro y lxe1nzate a la aventura del frxedo.’
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