Descripción
El cambio es inevitable, pero cómo podemos aprender a recorrer los senderos del conflicto y a valorar las fluctuaciones emocionales? Kristin Vikjord nos presenta una serie de ejercicios prácticos, que nos ayudarán a recuperar y alimentar nuestra chispa interior.
Kristin Vikjord nos presenta una serie de ejercicios que nos ayudarán a recuperar y alimentar nuestra chispa interior.
Kristin se basa en sus experiencias como psicóloga clínica y facilitadora de yoga y mindfulness para combinar estas terapias complementarias e integradoras, en un libro en el que se fusionan la mente científica de una psicológica y el corazón y el alma de una profesora de yoga.
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