Descripción
b’Durante una dxe9cada, Tim Ferriss invirtixf3 miles de horas en probar cada nueva dieta, tratamiento y entrenamiento a su alcance para identificar las pocas cosas que realmente funcionan.nnDe los centros de entrenamiento olxedmpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Sudxe1frica, del gimnasio al dormitorio Ferriss plantea en este libro una cuestixf3n fundamental:nnxbfQuxe9 pequexf1os cambios producen los mayores resultados en el menor tiempo posible?nnEl cuerpo perfecto en 4 horas rexfane la sabidurxeda de cientos de deportistas de xe9lite, docenas de doctores y miles de horas de pruebas personales. Todo estxe1 aquxed y da resultado.nnAprenderxe1s (en menos de 30 minutos)nn* Cxf3mo perder 10 kg en 30 dxedas con la simple dieta de los carbohidratos de absorcixf3n lenta.nn* Cxf3mo evitar el aumento de peso durante los atracones de las fiestas o los fines de semana.nn* Cxf3mo incentivar la pxe9rdida de grasa en un 300% con unas cuantas bolsas de hielo.nn* Cxf3mo ganar 15 kg de mxfasculo en 28 dxedas, sin suplementos y en cuatro horas de gimnasio.nn* Cxf3mo dormir solo 2 horas diarias y sentirte completamente descansado.nn* Cxf3mo lograr orgasmos femeninos de 15 minutos.nn* Cxf3mo triplicar la testosterona y duplicar la cantidad de esperma.nn* Cxf3mo pasar de correr 5 kilxf3metros a 50 en 12 semanas.nn* Cxf3mo revertir lesiones permanentes.nn* Cxf3mo duplicar el peso de tu entrenamiento de fuerza en 6 meses.nn* Cxf3mo pagar unas vacaciones en la playa con una sola visita al hospital.nnY mucho, mucho mxe1s.’
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