Descripción
b’Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prxe1cticamente congeladas y correr una maratxf3n por encima del Cxedrculo Polar xc1rtico vestido tan sxf3lo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que reci-biera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorizacixf3n del frxedo y, gracias a su empexf1o y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Mxe9dico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el mxe9todo de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Txfa tambixe9n te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua frxeda del mxe9todo Hof. Lee este libro y lxe1nzate a la aventura del frxedo.’
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