SE MAS FELIZ

b’Los 7 secretos neurocientxedficos para sentirte bien segxfan tu tipo de cerebroEl Dr. Daniel Amen, autor del bestseller nxfamero 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientxedficos para aumentar tu felicidad en mxe1s de un 30% en solo 30 dxedas, sin importar tu edad, educacixf3n, genxe9tica o situacixf3n actual.nLa felicidad es una funcixf3n cerebral, y un cerebro mxe1s sano conduce siempre a una vida mxe1s feliz. El Dr. Amen, tras analizar mxe1s de 200,000 escxe1neres cerebrales de personas de 155 paxedses, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientxedficas que influyen en la felicidad. En Txfa, mxe1s feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prxe1cticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te ensexf1arxe1 a:nnIdentificar tu tipo de cerebro segxfan tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad mxe1s efectivas para ti;nMejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de xe1nimo positivo;nProteger tu felicidad alejxe1ndote del xabruidoxbb mental; ynTomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.nCrear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada dxeda. En Sxe9 mxe1s feliz, el Dr. Amen te guxeda a travxe9s de hxe1bitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarxe1n tu estado de xe1nimo y te ayudarxe1n a vivir con valores, propxf3sitos y metas claramente definidos.’