Descripción
b’El mayor experto en productividad del mundo nos ensexf1a cxf3mo conseguir nuestros objetivos sin desfallecer en el camino.nnEn el imaginario occidental, se asocia el trabajo duro con la productividadny el xe9xito. Muchos creemos que la perseverancia es el camino hacia la felicidad, por lo que trabajamos hasta el agotamiento sin poder identificar quxe9 estamos haciendo mal.nBasado en su experiencia personal como estudiante de medicina y en su bxfasqueda de un modo de vida mxe1s saludable, Ali Abdaal, quien paso a paso ha construido una comunidad de millones de seguidores en todo el mundo, comparte su mxe9todo para sacar lo mejor de uno mismo sin vivir sometido al estrxe9s, la ansiedad o la parxe1lisis mental. Apoyxe1ndose en las xfaltimas investigaciones en psicologxeda y neurociencia, Ali encontrxf3 que el secreto para la eficacia y el xe9xito no reside en hacer mxe1s, sino en cultivar el bienestar. Su mxe9todo, xabProductividad Feel Goodxbb, te ensexf1arxe1 a cambiar tu forma de pensar y actuar, incrementando tu energxeda, reduciendo el estrxe9sny enriqueciendo tu vida en todos los xe1mbitos. Este libro ofrece herramientas sencillas y prxe1cticas que te permitirxe1n alcanzar mxe1s y vivir mejor, comenzando desde hoy mismo.’
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