GRAN LIBRO DEL YOGA, EL

b’Este libro pretende conectar a las nixf1as y nixf1os con la prxe1ctica del Yoga. En cada parte, Minipadmini y sus Miniamiguitos practican una secuencia de asanas (posturas) diferente, generando un efecto sutil. Las posturas vienen explicadas paso a paso y al final del libro se incluye una explicacixf3n de los beneficios que nos aportan. A su vez, cada Miniamiguito nos introduce en uno de los 5 caminos del Yoga:nnNARANJA: Hatha Yoga: A Minipadmini le gusta mucho el Yoga y practica el Hatha Yoga (Yoga fxedsico), Minipadmini, al fina del capxedtulo, nos cuenta mxe1s acerca de este camino del Yoga.nLa secuencia del Minipadmini es equilibrante.nnVERDE: Karma Yoga: Kalki nos introduce en el Karma Yoga (Yoga de la accixf3n o del servicio desinteresado), que nos ensexf1a a dar sin esperar recibir nada a cambio y a tomar conciencia de que cada accixf3n genera un efecto en los demxe1s y en el entorno.nLa secuencia del Minipadmini y Kalki es vitalizante.nnROJO: Bhakti Yoga: Bhaktiti nos introduce en el Bhakti Yoga (Yoga de la devocixf3n), que nos ensexf1a a descubrir las cualidades amorosas en los demxe1s y en el mundo.nLa secuencia Minipadmini y Bhaktiti es de apertura del corazxf3n.nnAMARILLO: Jxf1ana Yoga: La secuencia Jxf1ani nos introduce en el Jxf1ana Yoga (Yoga del conocimiento), que nos ensexf1a acerca del poder infinito de nuestra mente.nLa secuencia de Minipadmini y Jxf1ani es de atencixf3n y concentracixf3n.nnAZUL: Raja Yoga: Raji nos introduce en el Raja Yoga (Yoga de la meditacixf3n), que nos ensexf1a a silenciar nuestra mente.nLa secuencia de Minipadmini y Raji es de estabilidad y apertura de caderas.’