Descripción
b’Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una prxe1ctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabidurxeda caracterxedstica, y su propia experiencia de vida, te guxeda a travxe9s de un proceso para cuidarte con compasixf3n, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepcixf3n. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensixf3n, empezarxe1s a reconocerte a travxe9s del lente de la autocompasixf3n, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarxe1s los siguientes aspectos importantes:n Herramientas prxe1cticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.n Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.n Una prxe1ctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energxeda de tu Ser y encontrar alivio inmediato.nnGabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con txedtulos como Super Atraccixf3n.’
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