40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CRITICO INTERIOR

b’xbfTienes a un autxe9ntico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? xbfA un crxedtico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? xbfUna voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos. nEl enfoque prxe1ctico e irreverente de esta guxeda escrita con ironxeda y, al mismo tiempo, llena de esperanza, te ayudarxe1 a xabexterminarxbb los pensamientos negativos y a empezar a vivir, desde ahora mismo, como te mereces, con la mentalidad positiva y constructiva que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si el monxf3logo interior negativo estxe1 minando tu confianza o daxf1ando tus relaciones, ha llegado el momento de decir xa1basta! nEste librito te proporcionarxe1 las herramientas y el coraje que necesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente txf3xica.’