Descripción
b’Justo ahora, que parecxeda que empezxe1bamos a vislumbrar la salida a la tremenda conjuncixf3n de crisis, econxf3mica, polxedtica y sanitaria que venxedamos padeciendo, irrumpe la guerra de Ucrania, que nos sumirxe1, mxe1s si cabe, en la incertidumbre, la confusixf3n y la angustia. El budismo, que se ha ocupado de la felicidad mucho mxe1s que otras religiones, nos aporta conceptos y puntos de vista que, en estos momentos, nos pueden dar soporte y esperanza. Esta obra estxe1 pensada para lectores que, aunque poco familiarizados con el budismo, deseen encontrar un camino que los ayude a comprenderse mejor a sxed mismos y orientar su vida con mayor claridad, serenidad y ecuanimidad. Un camino que les permita sentirse mxe1s libres y felices. El budismo es una religixf3n sin verdades reveladas que se sustenta en la razxf3n y, por tanto, debe ser compatible con la ciencia moderna. Por ello, el autor, con rigor y claridad, junto con ensexf1anzas de maestros del budismo, clxe1sicos y contemporxe1neos, especialmente del zen, presenta enfoques paralelos desde la psicologxeda y la neurociencia. En la primera parte del libro se explica el nacimiento y la expansixf3n del budismo, mientras que la segunda aborda los conceptos del budismo que puedan sernos xfatiles en nuestra vida cotidiana. Para los lectores interesados en el arte y la creatividad, incluye un apxe9ndice sobre el arte zen. El libro concluye con un apartado dedicado a la meditacixf3n, una experiencia personal fundamental en el budismo.’
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