Descripción
b’Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atencixf3n puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atencixf3n vuelva a una tarea despues de una interrupcixf3n. Y nos interrumpimos a nosotros mismos mxe1s de lo que somos interrumpidos por otros.nnEn Cxf3mo recuperar la capacidad de atencixf3n, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de decadas de investigacixf3n sobre cxf3mo la tecnologxeda afecta a nuestra atencixf3n. Asimismo, muestra cuxe1nto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atencixf3n.Aprenderemos que agota nuestros recursos mentales y cxf3mo reabastecerlos, y cuxe1les son los cuatro tipos de atencixf3n que experimentamos a diario.’
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