Descripción
b’ESTE LIBRO OFRECE HERRAMIENTAS PRxc1CTICAS PARA ROMPER EL CICLO DEL PENSAMIENTO EXCESIVO Y REDUCIR LA ANSIEDAD. A TRAVxc9S DE EJERCICIOS, CONSEJOS Y EXPLICACIONES SENCILLAS, AYUDA A COMPRENDER Cxd3MO FUNCIONA LA MENTE, MANEJAR EL ESTRxc9S, CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESARROLLAR Hxc1BITOS QUE FAVORECEN UNA VIDA Mxc1S TRANQUILA Y EQUILIBRADA.’
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