Descripción
b’Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cxf3mo se deteriora nuestro bienestar.nnPor el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vxednculos, nuestra salud fxedsica y nuestras habilidades cognitivas, ademxe1s de aportarnos soluciones creativas.nnSonamplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. Tambixe9n nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostxe9n para enfrentarlos.nnEn este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarxe1n a transformar tu vida.nnElamornEl optimismonLa confianzanLa fenEl entusiasmonEl asombronEl placernLa tranquilidadnLa alegrxedanEl estado “flow”nLa serenidadnnEmociones nutritivas te mostrarxe1 el poder de una actitud positiva y te ensexf1arxe1 cxf3mo recurrir a ellas para alcanzar tus suexf1os mxe1s grandes.’
Comentarios