CLAVES DEL YOGA

b’Es un manual que desarrolla una amplxedsima informacixf3n y una detallada descripcixf3n de temas como: las principales sendas del yoga, el tantra,la estructura del ser humano y sus diferentes cuerpos, la energxeda kundalini, los chakras, las posturas (asanas), la respiracixf3n (pranayama), la relajacixf3n, la atencixf3n-concentracixf3n, la meditacixf3n, etc…Es una obra que resulta de gran interxe9s para: Personas que quieran iniciarse en el yoga. Les proporcionarxe1 una informacixf3n objetiva, clara y global, de una materia que con frecuenciase ha divulgado de forma fragmentada e imprecisa. Les servirxe1 de libro-guxeda para introducirse en la experiencia del yoga de modo coherente, sistemxe1tico y con total garantxeda. Practicantes de yoga. Para ellos se convertirxe1 en un libro de texto,donde encontrarxe1n toda la informacixf3n necesaria para profundizar de forma rigurosa en la prxe1ctica y la teorxeda del yoga. Profesores de yoga, educadores y terapeutas, para quienes este libro serxe1 una gran adquisicixf3n. La teorxeda y la prxe1ctica, un mapa detallado de este sistema de autoconocimiento y desarrollo del potencial humano. Encontrarxe1n ademxe1s un material pedagxf3gico de excelente calidad e inxe9dito en espaxf1ol.En esta nueva edicixf3n, como complemento a las txe9cnicas que se describen en el texto, se han incluido cinco AUDIOS (cxf3digo QR) de prxe1cticas guiadas de los mxe9todos de meditacixf3n Yoga Nidra (suexf1o consciente) y Antar Mouna (silencio interior), y que serxe1n de gran ayuda para nexf3fitos y veteranos a la hora de introducirse en dichas prxe1cticas.’