Descripción
b’Una mala relacixf3n de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes xbfSabxedas que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu macrobixf3tica?, xbfque la inflamacixf3n es el carxedsimo precio del estrxe9s y el origen de casi todas las enfermedades tanto fxedsicas como emocionales? En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota, demuestra cxf3mo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino. Basxe1ndose en sus axf1os de investigacixf3n y en su dilatada experiencia clxednica, la autora ofrece las claves fundamentales para mantener nuestro micromundo intestinal sano y fomentar la quxedmica de la felicidad. Una guxeda esencial para entender que el descanso, la alimentacixf3n, el deporte y la resiliencia son indispensables para evitar el estrxe9s y la ansiedad. xabUn libro imprescindible y cercano para entender, desde la ciencia, la estrecha conexixf3n entre nuestra salud y el bienestar emocionalxbb. ‘
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