RESILIENCIA EN EL MUNDO DE HOY, LA

b’Hoy en dxeda vivimos sometidos a un nxfamero cada vez mxe1s creciente de situaciones y acontecimientos estresantes y traumxe1ticos que nos impiden vivir en condiciones de bienestar y felicidad. Sin embargo, no estamos indefensos.nLa resiliencia es la capacidad humana para resistir y afrontar ese bombardeo incesante de eventos que nos causan sufrimiento, de tal forma que la experiencia nos fortalece, adquirimos mayor confianza en nuestras habilidades y nos volvemos mxe1s sensibles a los padecimientos que otras personas estxe9n experimentando, asxed como mxe1s hxe1biles para generar cambios y minimizar o erradicar las fuentes originarias del estrxe9s o el trauma.’