Descripción
b’En el nuevo libro -revolucionario y esperanzador- del doctor Will Cole, los lectores descubrirxe1n que la inflamacixf3n es el denominador comxfan de los problemas de salud mxe1s habituales. Su campo de influencia abarca todo un espectro que va desde los sxedntomas leves como el aumento de peso y la fatiga, en un extremo, hasta el desequilibrio hormonal y las enfermedades autoinmunes en el otro. Cada comida influye en cxf3mo te sientes (no solo fxedsicamente). Cada alimento que ingieres estxe1 estimulando la inflamacixf3n o combatixe9ndola. Solo txfa eres txfa, tu organismo es xfanico e irrepetible, por ello no hay reglas generales e inflexibles en cuanto a lo que conviene o no conviene comer; los alimentos recomendables para otra persona pueden no ser adecuados para ti. En el fondo, y ese es precisamente el mensaje esencial de este libro, la clave estxe1 en aprender a amar tu cuerpo lo suficiente como para nutrirlo con deliciosos alimentos curativos. Y para que lo consigas, el doctor Cole te ofrece cuestionarios esclarecedores y consejos de empoderamiento que te conducirxe1n, de una vez por todas, al camino correcto hacia la sabidurxeda corporal y la salud plena.’
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