Descripción
b’Los mudras, gestos sagrados de la tradicixf3n hindxfa y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser fxedsico, psicolxf3gico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabidurxeda y serena cosntancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el xe1nimo y aumentar nuestra vitalidad. PRacticados junto a la meditacixf3n, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, autxe9ntica y libre de cualquier doctrina.nnLa prxe1ctica de los mudras, sencilla a la vez que profunda, requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. Un libro lleno de optimismo, imprescindible para practicantes de yoga o personas relacionadas con el campo de la salud, y para todos aquellos que buscan un mxe9todo eficaz y seguro para aumentar su bienestar fxedsico y emocional.’
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